AÚN NO LO SABES, PERO TU CUERPO ESTÁ HACIENDO COMPENSACIONES

ENTRENAS FUERZA
Y SIGUES ENCORVADO

Un glúteo acortado mueve tu cadera.
Tu cadera mueve tu pelvis.
Y tu espalda paga las consecuencias.Por eso, aunque entrenes, tu postura no cambia.

Aquí te cuento lo que nadie te ha explicado hasta ahora